Visit from Rhode Island

Just nu sitter jag och bälgar i mig citronvatten och järntabletter. Jag blir bara mer och mer förkyld men imorgon måste jag verkligen vara frisk, för jag får besök. Jag och Lisa var dom enda som åkte jag Arlanda när vi flyttade till USA, så på så sätt lärde vi känna varandra. Så nu ska hon komma över helgen och hälsa på!

20121019-105832.jpg

Det kommer spenderas många timmar i NYC i helgen!

No makeup

Ibland har jag dagar då jag verkligen inte orkar sminka mig. Men också för att ”lufta” huden och för att ögonfransarna ska få en pause. På vardagarna brukar jag alltid ha concealer och mascara, men idag skippade jag allt. Ska köra på det imorgon också för i helgen kommer det bli mycket makeup! Varför får ni veta imorgon (eller senare idag för er i Sverige)…

20121018-214907.jpg

Osminkad, bild från min Instagram; ULRIKALINDE

Day 1 – workout

20121018-204319.jpg

20121018-204325.jpg

Löpband: 1 timme och 30 min PW/ löpning

20121018-204404.jpg

20121018-204409.jpg

20121018-204417.jpg

Promenad med Abby: 30 minuter

Övrigt: 1 timmes PW på kvällen med Alexina

TOTALT 3 TIMMAR PW/LÖPNING

Day 1 of 14 – food

20121018-190010.jpg

Frukost: Två knäckebröd med kalkon, sallad, tomat och ägg

20121018-190017.jpg

Lunch: Brunt ris, kyckling, salsa, guacamole, grekisk yogurt och sallad

20121018-190023.jpg

Mellanmål: Veggieburger, american orange chesse och kalkon

20121018-190033.jpg

Middag: Jag och den äldsta skulle bara åka och köpa mjölk, men det visar sig att affären hade en dag om året där dom serverar en buffée, och vi prickade in den dagen. Så vi åt indiskt, coldcuts, italien meatballs mm. Riktigt gott!

Övrigt: En kopp kaffe. två glas citronvatten, fyra glas vatten, en kopp grönt te.