”Deffa”

Slut på ätandet! Jag har bestämt mig att jag ska köra hårt nu. Jag vill ha min drömkropp nu till våren/sommaren. That’s it. Så, nu i två veckor ska jag börja ”deffa”, alltså äta väldigt lite och bara gå promenader (inte träna hårt!). Efter det börjar träningen. Massor med löpning och core träning. Är ni med mig!?

Kommentarer: 1

Skriv en kommentar »

 
 
 

Det är nice! jag har gjort det i några månader och har gått ner 4 kilo :p

 

Skriv en kommentar

 
(visas inte)
 
 
Kommentar